ウィンドウズだとどれも同じだと思いますが、「システムの復元」という作業ができます。
日付を指定して、そのときのパソコンの状態に戻すので、不具合以前の状態にできます。

今回は、「工場出荷時の状態にする」ということで、触っていない状態に戻しました。
動きがなめらかになって、気持ちよく作業が進められるのでぜひ。
ただ時間がかかるので、１日使えないと思ってください。